Resveratrol vs. trans-resveratrol: el duelo que termina en equipo… y en cápsula

Si llevas tiempo buscando un salvavidas científico (y cómodo) para los sofocos, el cansancio de “huesos de cristal” y los picos de ánimo que trae la menopausia, quizá te suenen estos dos nombres. Hoy aclaramos quién es quién, por qué la forma trans gana en efectividad y cómo Actifemme Menescor convierte la teoría en práctica diaria.

1. De uvas (y cacahuetes) a tu rutina: la historia exprés

Resveratrol

• Polifenol defensor de plantas: salta al ruedo cuando la vid o el cacahuete sienten estrés.
• Antioxidante multitarea: neutraliza radicales libres y mima el endotelio vascular.

Trans-resveratrol

• Es la versión molecular “diestra”: más estable y 3-4 × mejor absorbida que su hermano “cis”.
• En estudios clínicos, 75 mg × 2/día han sido suficientes para mejorar densidad ósea, flujo cerebral y calidad de vida en mujeres posmenopáusicas. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

2. ¿Por qué no basta con la copa de vino?

Sí, el resveratrol “vive” en el vino tinto, las uvas y el chocolate negro… en microgramos. Para igualar la dosis clínicamente útil (≈150 mg/día) necesitarías:

• 75 kg de uva fresca
• 30 kg de pistachos
• 30 botellas de vino/día (con azúcares y alcohol incluidos)

Moraleja: tu hígado y tu báscula firmarían bajas voluntarias antes de la primera semana. De ahí el valor de un complemento que concentre el principio activo sin calorías vacías.

3. Entra en escena Menescor

Menescor reúne en cada cápsula:

Trans-resveratrol Veri-te™ – la misma materia prima utilizada en el ensayo RESHAW (125 mujeres, 24 meses) que demostró:

• ↓ sofocos y sudoraciones nocturnas
• ↓ dolor articular y muscular
• ↑ densidad ósea lumbar y de cuello femoral
• ↑ rendimiento cognitivo y bienestar general veriteresveratrol.com

Vitamina D3 – esencial para la absorción de calcio y la inmunidad, pero también sinergiza con el resveratrol protegiendo mitocondrias y tejido muscular. mdpi.com

Traducción a sensaciones cotidianas

• Menos “olas de calor” sorpresa a media reunión.
• Articulaciones que no crujen como puertas antiguas cada vez que subes escaleras.
• Piel con brillo de “me he dormido 8 horas” (aunque tu gato opine lo contrario).
• Un “chip mental” más despierto para nombres, contraseñas y ese chiste que se te queda en la punta de la lengua.

4. Cómo actúa el dúo dentro de ti

1. Refuerza la microcirculación → más oxígeno al cerebro y hueso.
2. Enciende SIRT1 y óxido nítrico → vasos flexibles, tensión controlada.
3. Apaga el incendio oxidativo → menos estrés celular, piel y colágeno protegidos.
4. Sinergia con vitamina D → hueso más denso y músculo menos fatigado.

5. ¿Es Menescor para mí?

• Sí, si atraviesas peri- o posmenopausia y los sofocos te ponen en “modo tostadora”.
• Sí, si buscas apoyo óseo sin hormonoterapia.
• Sí, si quieres un antioxidante potente sin litros de vino (ni sus resacas vintage).
• Consulta a tu profesional sanitario si tomas anticoagulantes o tienes condiciones crónicas específicas.

¿Sabías que…?

• El binomio resveratrol + vitamina D ha mostrado efectos complementarios en la salud mitocondrial y muscular, clave para frenar la sarcopenia que acelera tras la menopausia. mdpi.com
• En el ensayo RESHAW, las mujeres que tomaron 150 mg/día de trans-resveratrol mejoraron su masa ósea hasta un 4 % en columna en solo 12 meses. veriteresveratrol.com
• Resveratrol es un fitoestrógeno: se acopla al receptor de estrógenos para “rellenar el silencio hormonal” sin ser una hormona propiamente dicha. veriteresveratrol.com

 

Desata tu vitalidad con ciencia, no con suposiciones.

(Y si el vino te apetece, tómalo por placer, no por su resveratrol. Tu salud —y tus papilas— lo disfrutarán más).