Actifemme reúne a más de 300 mujeres en Badajoz para hablar de menopausia sin tabúes
La jornada “Descúbrete 40+” convirtió el Palacio de Congresos de Badajoz en un espacio de información, diálogo y autocuidado para comprender mejor la menopausia y favorecer el bienestar de las mujeres.
Hablar de menopausia con naturalidad y contar con información rigurosa para comprender los cambios de esta etapa es fundamental para el bienestar de las mujeres. Con este propósito, Actifemme, una marca de PlusQuam Pharma, impulsó Descúbrete 40+ – Menopausia: comprender el cambio para vivir mejor, un encuentro celebrado el pasado 17 de octubre en el Palacio de Congresos de Badajoz que reunió a más de 300 mujeres y completó el aforo, reflejando el interés por abordar esta etapa desde una perspectiva cercana, práctica y basada en la evidencia científica.
La iniciativa contó con el respaldo de la Diputación de Badajoz, así como del Ayuntamiento de Badajoz y Bidafarma. También colaboraron Komvida Kombucha y Clínicas MiriamGine.
Actifemme apuesta por una visión integral de la menopausia
Para abordar esta etapa desde distintas perspectivas, Descúbrete 40+ reunió a siete profesionales de diferentes ámbitos, que compartieron conocimientos y herramientas prácticas sobre salud ginecológica, suplementación, alimentación, ejercicio físico, bienestar emocional, sexualidad y acompañamiento sanitario.
La ginecóloga Miriam Al Adib abrió las ponencias con una explicación sobre qué es realmente la menopausia. A continuación, la farmacéutica Sara Llorente profundizó en la evidencia científica y la seguridad de la suplementación, mientras que Isabel Raya, bióloga y dietista especializada en nutrición y salud femenina, abordó la alimentación e impartió un taller práctico de diseño nutricional del desayuno.
El autocuidado también tuvo un papel central en la jornada. M.ª Concepción Robles, especialista en fisiología del ejercicio y profesora titular de la Universidad de Extremadura, compartió recomendaciones sobre actividad física; Soledad Hueros, psicóloga clínica, dirigió un ejercicio de mindfulness centrado en el cuerpo y las emociones; Ana Parra, psicóloga sanitaria y sexóloga, abordó el deseo, la intimidad y la complicidad; mientras que Juani Cordón, matrona y secretaria de la Asociación Profesional de Matronas Extremeñas, profundizó en el acompañamiento durante esta etapa.
La jornada concluyó con un espacio abierto de preguntas y debate, moderado por María Romero, CEO de PlusQuam Pharma, en el que las asistentes pudieron trasladar sus dudas a las profesionales participantes y compartir sus inquietudes sobre la menopausia.
Con Descúbrete 40+, Actifemme refuerza su compromiso con la divulgación en salud femenina y la promoción del autocuidado, acercando información basada en la evidencia científica y contribuyendo a que las mujeres puedan comprender mejor esta etapa y tomar decisiones informadas sobre su bienestar.
El encuentro tuvo también un componente solidario. La recaudación íntegra de las entradas, que ascendió a 1.375 euros, se destinó a la Asociación Oncológica Extremeña (AOEx). Durante el evento, María Romero hizo entrega del cheque a Isabel Rolán Merino, fundadora y presidenta de la asociación, en reconocimiento a la labor de acompañamiento y apoyo que AOEx desarrolla con las personas con cáncer y sus familias.
Actifemme agradece a las instituciones y entidades colaboradoras, a las profesionales participantes y, especialmente, a las más de 300 mujeres que formaron parte de Descúbrete 40+. Su participación contribuyó a crear un espacio de encuentro en el que hablar de menopausia con naturalidad, compartir experiencias y resolver dudas sin tabúes.
